Психологическая консультация (индивидуально)
Мягкая, взрослая психологическая поддержка, когда внутри тревожно, пусто или перегружено — и хочется не “разбирать себя по кусочкам”, а постепенно вернуть ясность и опору.
С какими запросами можно прийти:
- тревожность, внутреннее напряжение, раздражительность
- выгорание, усталость, “не вывожу”, чувство вины
- апатия, потеря вкуса к жизни, “ватная голова”
- нарушения сна на фоне стресса
- эмоциональные качели, слёзы “на ровном месте”
- границы, “тащу всё на себе”, сложности говорить “нет”
- кризисы, перемены, расставания, адаптация
- отношения (партнёр/семья), если нужна опора и ясность
Формат: онлайн или очно в Тюмени
длительность: 60–90 минут
Бережная работа, без продавливания
При желании можно соединить психологическую работу и ароматерапию